• 2025-11-26
  • Edyta Truszkowska

26 listopada 2025 roku odbyły się w szkole warsztaty: Relaksacja i uważność z elementami medytacji – „Bezpieczne miejsce”. Zajęcia poprowadziła pani Edyta Truszkowska, nauczycielka wychowania fizycznego i instruktorka jogi.

Uczennice klas 5TP, 4TP i 3TP wraz z prowadzącą pogłębiały relaks, rozwijały wyobraźnię oraz poczucie bezpieczeństwa. Nauczyły się rozluźniać mięśnie i kształtować pozytywne myślenie i samoakceptację. Poczuły również integrację w grupie poprzez wspólne doświadczenie spokoju.